AJIL | آجیل

  در این اپیزود درباره تصویر ذهنی از بدن خودمون حرف زدیم. این‌تصویر اگه منفی باشه منجر به اختلالات روانی و جسمی میشه. سارا از کانادا که تخصص در زمینه علوم ورزشی داره و مربی خصوصی هم هست مهمان شبنمه و با هم درباره سلامتی و ریسک تصویر منفی حرف میزنن تصور تو از بدنت چیه؟ دوسش داری؟ ازش راضی هستی؟ ازش تقدیر و مراقبت میکنی؟ یادتون نره کامنت بذارید ‌و نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارید  در اینستاگرام به اسم ajilpodcast  دنبالمون کنید

در این اپبزود از آجیل راجع به علم باستانشناسی از تبسم محقق و دانشجوی دکترای این رشته میشنویم و از اهمیت این علم صحبت میکنیم.  نظراتتون رو‌ برامون کامنت بذارید اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian Instagram: @ajilpodcast

  در این اپیزود یاسی راجع به یکی ازمعروفترین اپلیکیشنهای شبکه های اجتماعی صحبت میکنه بنام تیک تاک و دلیل محبوبیت آن بین کاربرها. همچنین از مشکلات استفاده بیش از حد از این اپلیکیشن صحبت میکنه. نظراتتون رو‌ برامون کامنت بذارید اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian Instagram: @ajilpodcast  

در این اپیزود درباره زندگی پس از مرگ حرف زدیم  تئوری های زیادی در این باره وجود داره و ما نگاهی کردیم به شواهد معتبر و تحقیقاتی که در مجامع پزشکی و روانپزشکی ثبت شده شما نظرتون درباره زندگی پس از مرگ چیه؟ بهش اعتقادی دارید؟ نظراتتون رو‌ برامون کامنت بذارید اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian References: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6172100/ https://vbchange.com/anita-moorjani/

در این‌ اپیزود دکتر برمک حشمت مهمان ماست  برمک بنیانگذار و مدیر شرکت استارت اپ برلیان هست که نسل جدید مونیتور های سه بعدی رو میسازه  درگفتگوی امروز از برمک پرسیدیم که توی سیلیکون ولی چه خبره، چطور به اینجا رسیده و جواب خیلی از سؤالامون رو گرفتیم. به این اپیزود گوش بدید تا داستان سفر دکتر برمک از اصفهان تا سیلیکون ولی رو بشنوید نظراتتون رو‌ برامون کامنت بذارید اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian

+۱۸ در این اپیزود راجع به‌موضوع‌داغ رسانه ای حرف زدیم که دادگاه علنی‌ هنرپیشه معروف هالیوود آقای جانی دپ و همسر سابقش خانم امبر هرد هست  در طول مدت‌چند سالی که این دادگاه و شکایت طول کشیده حقیقت  زیادی از زندگی پیچیده و ‌رابطه سمی‌ که داشتن آشکار شده. شما تا چه حد جرم هایی که رسانه اس میشه رو دنبال میکنید؟ توی این دادگاه طرف کدوم هستید؟ جانی؟ یا امبر؟ Instagram: @ajilpodcast

ماجرای سیلی جنجالی ویل اسمیت رو در مراسم اسکار امسال شنیدید؟  در این اپیزود درباره خشم و دلایلش و‌همینطور روش های کنترلش حرف زدیم. چطور میشه احساس خشم رو بروز نداد؟ این اپیزود رو گوش بدید تا بهتون بگیم 😉 اگه دوست دارید بدونید آدم خشمگینی هستید یا نه این تست برای شماست  https://www.psychologytoday.com/ca/tests/personality/anger-management-test-abridged References: https://www.apa.org/topics/anger/control

در اپیزود این هفته درباره عجیبترین شغل ها صحبت کردیم. این اپیزود یه عیدی کوچیک به شنونده های عزیز آجیله  اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید ajilpodcast@gmail.com آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast آجیل در توییتر: @ajilpodcast website: www.ajilpodcast.com Contact us: ajilpodcast@gmail.com #Persian, #Modern #life

در اپیزود این هفته درباره مفهوم بسیار با ارزش انگیزه حرف زدیم. چه چیزی باعث میشه ما با انگیزه بشیم و آیا بعضی آدم ها همیشه با انگیزه هستن؟ چطور میتونیم به خودمون انگیزه بدیم و مطمئن بشیم این‌انگیزه طولانی مدت هست؟ در ادامه با امیر محمد از پادکست نیمه شب با روح صحبت کردیم. امیرمحمد نویسنده جوانیه که بسیار با انگیزه هست و علاقه ش به نویسندگی‌ بهش هدف بزرگی رو داده که با انگیزه به سمتش حرکت  میکنه انگیزه شما در زندگی چیه؟ چطور با انگیزه می مونید؟ پادکست امیر محمد رو اینجا بشنوید  https://instagram.com/nevisande.sho?utm_medium=copy_link

در اپیزود ۷۰ از پادکست آجیل درباره عشق حرف زدیم. هفته ای که گذشت روز ولنتاین بود و به همین مناسبت نگاهی کردیم به اینکه چه نکاتی برای دوام رابطه مهمه ، از کجا بدونیم رابطه ای که داریم درسته و پایان خوبی داره.  به نظر شما چه چیزهایی توی رابطه هشدار محسوب میشه و چه خصوصیات یا رفتاری از  فرد مقابل  بخشیدنی نیست؟ نظراتتون رو‌ برامون کامنت بذارید اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian

در این‌اپیزود شبنم ‌ویاسی ‌ نگاهی کردن به لیست  تاثیر گذارترین های مجله تایم توی سال ۲۰۲۱ مجله تایم برترین ها رو در زمینه های مختلف مثل هنر، سیاست، و ابداع معرفی میکنه که توی این قسمت ما به لیست مبتکرین نگاهی کردیم به‌نظر شما کی جاش توی این لیست خالی بود؟ اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian, Modern Life

سلام به همراهان عزیز آجیل ما بعد از یک استراحت نسبتا طولانی با یک اپیزود خودمونی برگشتیم. توی اولین اپیزود از فصل ۳ درباره این مدتی که نبودیم حرف زدیم، گفتیم که توی زندگیمون چه خبرایی بوده  و همینطور پروژه جدید فیسبوک یا متاورس صحبت  کردیم   دوست داریم از شما بشنویم که توی این مدت چه خبرا بوده؟ از کدوم اپیزود فصل قبل بیشتر لذت بردید و درآخر بگید که نظرتون درباره متاورس چیه؟ اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید Contact us: ajilpodcast@gmail.com  Persian, Modern Life

به‌ اپیزود پایانی‌ فصل دوم خوش اومدید🎉🎉 توی این اپیزود شبنم و یاسی درباره چند زبانه بودن حرف زدن و اینکه زبان دوم و چندم چه تاثیری روی مغز ما آدم‌ها داره. در ادامه درباره مزایای چندزبانه بودن حرف زدیم. شما چند زبانه هستید؟ و این تجربه چه فرصتهایی براتون ایجاد کرده؟ اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید  Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian,  Modern Life  https://biglifejournal.com/blogs/blog/5-fun-mindfulness-activities-children-breathing-exercises  5 benefit of being mindful https://psychprofessionals.com.au/5-benefits-of-mindfulness/  Mindfulness apps: https://www.womenshealthmag.com/health/g25178771/best-meditation-apps/ History https://positivepsychology.com/history-of-mindfulness/ https://www.google.ca/amp/s/medium.com/amp/p/ad649c8340c Mindfulness: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/in-depth/mindfulness-exercises/art-20046356

در اپیزود۶۶ از پادکست آجیل یاسی و شبنم درباره مفهوم ذهن آگاهی صحبت میکنن. این نوع از مدیتیشن به ما توانایی اینو‌ میده که کاملا در لحظه حضور داشته باشیم و‌ فارغ از هیاهوی اطرافمون تمام تمرکزمون رو‌ بدیم به کاری که داریم انجام میدیم. شما فکر میکنید توی عصری که همه جا پر از عواملی هست که حواس ما رو پرت میکنه چقدر در لحظه بودن ممکنه؟ برامون از تجربه هاتون و راه های دیگه در لحظه بودن بنویسید  اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید ajilpodcast@gmail.com آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast آجیل در توییتر: @ajilpodcast website: www.ajilpodcast.com Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian, Modern Life  https://biglifejournal.com/blogs/blog/5-fun-mindfulness-activities-children-breathing-exercises  5 benefit of being mindful https://psychprofessionals.com.au/5-benefits-of-mindfulness/  Mindfulness apps: https://www.womenshealthmag.com/health/g25178771/best-meditation-apps/ History https://positivepsychology.com/history-of-mindfulness/ https://www.google.ca/amp/s/medium.com/amp/p/ad649c8340c Mindfulness: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/in-depth/mindfulness-exercises/art-20046356

ر اپیزود این‌ هفته یاسی و شبنم درباره پدیده بزرگسالی حرف میزنن. اینکه کی احساس بزرگسالی کردن و این مفهوم چه تغییراتی توی زندگیشون داده. راستی بزرگسالی توی مغز ما کی اتفاق میافته؟ توی این قسمت همچنین نگاهی کردیم به تحقیقات موجود روی‌تغییرات مغز در بزرگسالی.  شما چه سنی رو می بزرگسالی میدونید؟ کی احساس کردید که دیگه بزرگ شدید؟ برامون توی کامنت ها بنویسید اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید ajilpodcast@gmail.com آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast آجیل در توییتر: @ajilpodcast website: www.ajilpodcast.com Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian, Modern Life منابع https://www.bbc.com/news/newsbeat-47622059 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0896627316308091 https://www.ndtv.com/offbeat/you-know-youre-an-adult-when-15-hilariously-relatable-tweets-1774698

در این اپیزود از آجیل درباره تاریخچه الکل و مصرف خوراکی اون توی دنیا و فرهنگ های مختلف حرف زدیم. راستی الکل با مغز انسان‌ها چی کار میکنه و چرا بعضی ها به استفاده ش وابسته میشن؟ آیا میشه تعادل رو رعایت کرد و مسئولانه الکل خورد؟  به نظر شما چه قوانینی باید برای مصرف الکل وجود داشته باشه و چه سنی مناسب هست؟ برامون بنویسید جایی که زندگی میکنید قوانین چطوره اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید    ajilpodcast@gmail.com  آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast  آجیل در توییتر: @ajilpodcast  website: www.ajilpodcast.com  Contact us: ajilpodcast@gmail.com  Persian, Modern Life https://www.healthlinkbc.ca/health-topics/abj7553 https://www.penn.museum/research/project.php?pid=12 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18976043/ https://www.recovery.org/alcohol-addiction/history/ https://www.healthline.com/health/alcohol/effects-on-body

اپیزود امروز شبنم، یاسی و طه از رادیو نیست درباره یک‌مفهموم مدرن حرف زدن. سیاست مداری در گفتار، وقتی که سعی میکنی حرف زدنت به گروه های اقلیت توهین نکنه. بعضی ها اعتقاد دارن که این مفهوم جلوی آزادی بیان رو میگیره و باعث دورویی میشه.  نظر شما چیه؟ تو حرف زدن سیاست دارید؟ حد و مرزتون کجاست؟ اینجا میتونید طه در رادیو نیست رو گوش بدید https://castbox.fm/vd/189930773 اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید   ajilpodcast@gmail.com آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast آجیل در توییتر: @ajilpodcast website: www.ajilpodcast.com Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian, Modern Life

در این قسمت از پادکست آجیل درباره فرق بین اقتصادی بودن و خساست حرف زدیم. واقعا فرقشون چیه؟ اصلا خسیس بودن خوبه یا‌‌ بده؟  اگه براتون جالبه بدونید آیا خساست باعث پولدار شدن آدم‌ها میشه یا نه؟، اپیزود این هفته رو گوش بدید  برامون بنویسید که نظر شما چیه؟ فرق این‌دوتا کجاست و آیا شما با آدم‌های اقتصادی راحت هستید یا نه؟ اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید  ajilpodcast@gmail.com   آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast  آجیل در توییتر: @ajilpodcast   website: www.ajilpodcast.com      Contact us: ajilpodcast@gmail.com     Persian, Modern Life

توی اپیزود این‌هفته درباره چگونگی‌ساختن عادت ها حرف زدیم. اینکه چطور رفتارهای دلخواهمون رو تبدیل به عادت کنیم و عادتهای بد رو ترک کنیم  در ادامه هم نگاهی کردیم به کتاب معروف عادتهای اتمی و راه هایی برای آسون کردن عادت های سخت پیدا کردیم تجربه شما چیه؟ با چه روش‌هایی تونستید عادت های جدید بسازید؟ برامون کامنت بذارید اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید  ajilpodcast@gmail.com  آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast  آجیل در توییتر: @ajilpodcast  website: www.ajilpodcast.com      Contact us: ajilpodcast@gmail.com    Persian, Modern Li

.در اپیزود این‌هفته درباره اختلافات در محیط کار صحبت کردیم و اینکه چطور میشه از بروز درگیری ها جلوگیری کرد یاسی و‌‌شینم‌از تجربه های شخصی خودشون گفتن و‌اینکه بهترین راه برای حل اختلافات چیه. شما با درگیری توی محیط کار چطور روبه رو میشید. از تجربیاتتون برامون بگید و اینکه تا حالا با یک‌رئیس ناکارآمد  روبرو بودید؟ نظراتتون رو برامون کامنت بذارید اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید  ajilpodcast@gmail.com   آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast   آجیل در توییتر: @ajilpodcast  website: www.ajilpodcast.com     Contact us: ajilpodcast@gmail.com   Persian, Modern Li